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2017-07

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お散歩と食事制限そして投薬のおかげで数値が下がり始めた!リルコミだあ

きょうも小平は30℃超の暑さだったが風があって少しはすずしかった。こんばんは。
夕方近くお散歩に出た。府中街道を少し歩いて西部多摩湖線のガードをくぐると左折。
遊歩道に出るとあとはまっすぐ直進するか信号を左折して中央公園のグラウンドに出
るかに別れることになるが、ここのところは大概グラウンドに出て、小回りするか大回
りするか考えながら歩く。夕方になってもグラウンドは直射の部分が半分以上あるの
で、きょうは小回りとなって早めに帰ることを判断。それでも家に着くとTシャツは汗で
グッショリ。このお散歩運動のおかげで私の糖尿の数値はかなりよくなった。糖尿病
の体が改善されているとドクターも太鼓判だった。ひと月に1回の検診でここのところ
は連続で数値がよく、ヘモグロビン値も7点台となった。目指すは6点台だが、いまの
調子だと二三か月で達成できそうな感じがするから、調子に乗るってことは大事なの
だ。糖尿病=生活習慣病は悪化すると、合併症となって目が見えなくなったり、腎臓
がダメージを受けてやがて透析をしないとダメになることになる。他には動脈硬化、
脳梗塞、脳血栓など大きな病気の元が糖尿病が原因とよく言われる。私の体は医者
の処方した薬を飲まないで放っておくとすぐに気分が悪くなって、糖尿のヘモグロビン
値も11.9とか12点台となっていることがあった。いまの新宿朝長クリニックへ友だち
から紹介されて行ったときもヘモグロビン値は11.9だった。そして血圧も高く、上が
190もあった。そんなボロボロの私の体を朝長ドクターは辛抱強く治療を続け、少し
づつの改善を積み重ねて尚、投薬を続けてくれたおかげでようやく数値にも変化が現
れて、1年半ぶりに7点台に下がって来たのだった。苦しいときは食事制限があり、
好きな肉食などはドクターの診察を受けたその日からあきらめて、専ら魚中心の食事
に切り替えた。「野菜中心の食事」を看護師さんから勧められ、何回かトライをしてい
るが野菜中心には程遠いというのが現状である。それでも以前の食事よりはずっと
野菜は食べている。というわけで、お散歩&食事制限効果が進んで糖尿病の数値が
下がって来たというわけである。しかし、私の血管の中を流れている血液はどろどろら
しい。これも改善しないとダメと言われている。ドクターも辛抱、私も辛抱なのだ。

お散歩コースのうち東村山中央公園グランドを歩く!リルコミだあ

きょうも日差しは強烈な真夏の太陽で連日の30℃だろう。夕方近くお散歩に出ると
真夏の太陽も吹き飛ぶほどの風が吹いて事実、自分も横風によろけてしまったほど。
こんばんは。きょうのコースは団地の裏手から府中街道に出て西部多摩湖線のガー
ドをくぐって左折し、あとは遊歩道まっしぐらという比較的歩きやすく景色もいい感じだ
った。ところが、夕方前の時間は歩き始めてから初めての時間帯だった。すれ違った
り追い越して行くのはすべて老人の爺ばかり。中にはランニングユニフォームを着た
NHKテレビから飛び出たような本格派までいた。しかし、犬を連れた爺も含めてどう
したことか女性に出会わない。遊歩道を歩き始めて西武線の踏切を越えたところで
女子高生らしき若者が自転車に乗って追い越して行った。長い髪が風に揺れていた。
やがて遊歩道を左折して東村山中央公園に向かう。グラウンドでトボトボと走り歩き
をするためである。グラウンドには小学生の集団がサッカー遊びをしていたが、いつ
もの高校生のラグビー選手の集団はきょうは見えなかった。走り歩きしながら1周で
やめるか2週にするか迷っていると、私より遥かに年上だろうと思える爺がピュッと
追い越して行った。かなり走り慣れているようだが、まるで枯れ木が走っているようだ
った。あそこまでダイエットしないと、あの年齢まで走れないだろうなと考えていたら、
2週目を走り歩きしていた。ふと周りを見ると、ここでも女性の姿は見えなかった。こ
んな日は珍しいゾと不思議な気持ちでいると2週目の終わりの水飲み場が見えてい
た。2週で約800メーター、とてもよい調子である。あとは帰るだけだ。帰り道はこな
いだアヒルと遭遇した野火止用水に沿って帰るが、こっち側になったら爺の姿は消え
てほぼ女性の姿が目立った。野火止用水を渡ってもアヒルくんの姿は見えず時間が
早いのかもしれないと思った。ジャブジャブと水音がするのでその方向を見ると、何と
おばちゃんが川の中に入って歩いていた。なぜ?と思ったが関わりたくなかったので
そのまま川を離れて自宅に戻る。団地の玄関には二人の太った婆さんが話していた。


九州北部の大災害をテレビで見て地球温暖化を考えた!リルコミだあ


小平は連日の30℃(今日は32℃)越えの真夏の暑さで多少グロッキー気味である。こんばんは。
九州北部の災害はまだ孤立している人々の救出が急がれる状況だが、ここに来てようやく晴れ間
が出るなどお天気は快方に向かっているという。大雨が長く降り続いたことを物語る土砂崩れや山
の木々が大量に里山に流れ着いている状況をテレビで見るにつけ、災害の大きさが絶望感を伴っ
て目の前に横たわっている感じがしてならない。自衛隊などの救助行動はとてもたくましく映るが、
このところ毎年のように自然の驚異が人の生活を破壊する場面を見せられていると、次はどこが
天災に見舞われるのかと正直考えてしまう。そしてどこかでストップできる方策はないものかと強く
思っているが、自然相手だと人工も思うようには及ばないだろうと半ばあきらめている。やはり地球
温暖化という曖昧模糊とした人間の生産をコントロールするしか方法しかないのかも知れない。人
間が物を生産するときに出る排熱をコントロールすれば多少でも地球温暖化を防げるというパリ協
定でさえ、アメリカのトランプ大統領が脱退した。アメリカは世界で一番CO2を外気へ排出している
国である。トランプ大統領はアメリカファーストを唱えて大統領になった人だから、他人の害より自
国の富だという根拠で脱退を選択したのかも知れない。まあ、一口に自然の猛威を含めて地球温
暖化と括れば曖昧さも浮かび上がるが、毎年のように災害が生まれている日本国にとっては是非
とも学者と科学の力で、自然災害が起きる前の予知機能を開発していただきたい。このようなこと
を考えたのは、川崎に住む娘夫婦が横浜の日吉に自宅を購入。引渡し前に内覧が出来るというの
で先週土曜日、妻と共に早速見に行ったのだった。内覧してみると木造作りの平均的な住宅という
印象だったが、フローリング&階段、そして柱など肝心の木部の質がよく、その上丁寧な作りも感じ
られたので私は購入者となる旦那に、「この家はいいですよ」と小さな声で伝えた。3階建ての新築
だったが、近所にアメリカの「アップル」がやって来るという。何でもパナソニックの工場跡を購入し
たアップルが来るとなれば、やがて住宅の価格に影響するかもしれないので、その前に購入したと
旦那は購入のきっかけを話してくれたが、勤務先の研究所も近くなって自転車で通えるという。購入
動機はいろいろだと思うが、私は孫のヒロトくんのことを考えると近くに山と川がないことをつい確か
めてしまった。娘一家は川崎から横浜の住人となる。

九州大雨被害は三県で45万人の被害者!リルコミだあ

きょうも晴れた小平だったがテレビ報道を見ていると九州豪雨によって被災された
福岡と大分の一部地域は特にひどいというか目を覆いたくなる。
福岡と大分の県境の朝倉市東峰村、日田市の他、熊本県阿蘇村も非難を指示。
阿蘇村は去年、大地震の被災地でもある。
すべての被害の元凶は大雨。では大雨はどうやって降ったのか?
東京新聞によれば前線に伴って、積乱雲が帯状になった「線状降水帯」が
この地域に停滞したという。聞いたこともない。
山の木々が川のパワーで流出し、これらが橋に詰まって、溢れた川の水が田や畑、
そして住宅集合地に侵入、被害を拡大させた。
大分県日田市の花月川にかかるJR九州九大線の橋梁も流された。
限界を超えた雨が降ると、このように想像を絶する被害となる。
二年前だったか、岩手県にもこのような被害があった。
最近はこのような予想も出来ない大災害合が突然起こる。合わせて祈る。

こんばんは。きょうは午後からギャザリングだった。
小平に住みながらギャザリングを知らずに遅れて参加をした南部さんは、
きょうも張り切って「テネシーワルツ」と「フールサッチアズアイ」を心を込めてシンギング。
マンドリンの橋本さんは、「このような古い曲はハワイアンと同じでコードが実に複雑。
省略されていますが隠れたコードがあるのです」と南部さんが歌ったこの2曲を
橋本さんらしく教えていただく。
その後で南部さんの近くへ寄って行くと、汗をふきふき「どうでしたか」と言うので、
私が感じたままに話した。「南部さんは無理にブルーグラスソングを歌わず、
カントリーソングの「テネシーワルツ」と「フールサッチアズアイ」を丁寧に
歌い込んだ方がいい」とアドバイス。
曲を自分のものにしてそれを数曲積み上げることがベストでしょうと言ったのだった。
他人に合わせるという方法もあるが、まずは自分の曲を歌い込んでものにする。
南部さんはしばらくすると大化けするかも知れない。
そしてきょうは青梅の内田さんがリードボーカリストを伴って登場した。
ご丁寧に紹介をしていただいたがお名前を思い出せない。
そのニューカマーさんは「スイーテストギフツ」をスローテンポで歌った。
隣に内田さんがドブロを持ちながら立ち、ヘルプしつつ歌う。
この曲はブルーグラスソングというよりもポップスの要素が入っている
スイートなメロディを持つ佳曲。
そのためリンダロンシュタット、トリシア・イヤーウッド、ザ・トリオなど
カントリーの女性シンガーが多くこの曲を取り上げている。
ただ、私はブルースカイ・ボーイズやヘイぜル&アリスが取り上げていたことを
知っているので相当に古い曲でもある。
内田さんとニューカマーさんはスローテンポでメロディ重視にきちんとハモ
って歌いきっていた。
このように初めてやって来たブルーグラス仲間もサポートを得て歌うことが出来る。
ギャザリングは楽しいってことの見本版でした。

日本中のライブハウス制覇を狙っているのか
今日も元気に日本のライブハウスをツアーする「やぎたこ」から、
ライブ情報が届きました。(少し掲載が遅れてしまいましたがこれ
は私が忙しくてメールプラスを書けなかったことによります)

*************************************************

こんにちは!唄うデュオ やぎたこです。
いよいよ各地、梅雨入りしました。暑かったり、湿気が多かったりすると、
楽器にもさまざまな影響が。。。人間共々、メンテナンスしつつ
またあちこちにお邪魔したいと思います。暑い夏に備えて、元気を蓄えなくては!
お時間が合えばぜひどこかで!!

※やなぎ、たかこ各々のソロライブの予定も記載しています。ソロもデュオも、
それぞれ違う趣で活動しています。どちらもそれぞれ、お楽しみ頂けたら幸いです。

7月
1日(土) 松本 マイシャトー 松本市大字松原75-6 0263-86-0959
 20:00~ 投げ銭  やぎたこ
2日(日) 第7回隅田川フォーク・フェスティバル(奉納七夕コンサート) 江島杉山神社
 12:00~ やぎたこ 他出演者多数
3日(月) 北村 謙 Banjo ひとり旅 湘南台 中華三番 藤沢市湘南台1-21-20 0466-45-3777
 20:00~ 投げ銭  北村 謙/やぎたこ
4日(火) 鶴間 菩南座 大和市鶴間1-2-13 090-7704-4871
 20:00~ ¥2,000(1dr)  辻井貴子
9日(日) 米里 人首文庫(佐伯邸) 奥州市江刺区米里字本小路5 詳細未定
13日(木) 札幌 ひいらぎ 中央区大通東3丁目1-27富士ビル1F 011-231-3939
 18:30open 19:30start ¥2,000  やぎたこ
14日(金) 旭川 グッド楽 旭川市3条通り14丁目越智ビル2F 0166-22-5775
 19:00open 19:30start ¥1,000(1dr)+投げ銭  やぎたこ/旭川キンペンズ
17日(月祝) 由仁町 カフェカラマ 夕張郡由仁町古山589 0123-87-3388
17:30開場 18:30開演 ¥2,500(1dr,軽食付)やぎたこ
22日(土) 葉山予定
27日(木) 東中野 cafeじみへん 中野区東中野1-46-11HIKOTAビル1F 090-9242-6183
 19:00open 19:30start ¥2,000  やぎたこ
30日(日)越谷 おーるどタイム 越谷市大沢4-3-14 048-971-1812
 15:00~ ¥2,000(1dr)  やぎたこ  昼間のライブです 時間にご注意ください

なお、ライブの詳細は、メールでお問い合わせ頂くか、
やぎたこホームページでご確認ください(ホームページは「やぎたこ」で検索してみてください)。

北朝鮮ミサイル実験&中国海軍艦艇津軽海峡横断する!リルコミだあ

台風3号が日本列島を北に向けて進んでいる。午前中、長崎県に上陸するなど北上を
しているが、東京は夜中に通り過ぎる予定だというが果たして。こんばんは。北朝鮮が
またもミサイル実験をした。今回は東京都議選直後で安倍自民党が惨敗した結果を知
っているかのようにミサイル実験を繰り返す北朝鮮。今回は弾道ミサイル実験で930K
m飛行して日本の排他的経済水域内に着弾したという。政府は日本の飛行機や船舶へ
の被害はないと発表した。安倍首相は「度重なる国際社会の警告を無視するものだ」と
非難した。政府の菅官房長も北朝鮮に強く厳重注意を行ったことを発表した。首相は
7日ドイツで開かれるG20首脳会合で、日米韓三ヵ国首脳会談を行い、日米韓の強い
結束の下に国際社会の圧力を強化して行くと話した。しかし、2日午前、中国海軍の情
報収集艦1隻が北海道と青森県の間の津軽海峡を通過する際に日本の領海に侵入し、
およそ1時間半に渡って航行した。中国海軍の艦艇が日本の領海侵犯をしたのはこれ
で3回目。去年6月に鹿児島県沖永良部島の沖合で確認、その後南西諸島方面の領
海侵で、今回の津軽海峡を通過したので3回目となった。北朝鮮と中国の両国は、明ら
かに今の日本国を舐めている。安倍首相を始め政府与党を軽く見ているのか少し調子
に乗っているようである。なぜ安倍首相が中国や北朝鮮に行って直接、このような挑発
に抗議しないのか。国際的圧力を強めると安倍はいうが、なぜ直接両国に怒らないの
か。東京都議選で歴史的大敗を喫した自民党は、国レベルの自民党が慌てているとか。
結局、気が付いたらほとんどの自民党議員は二世でイエスマンだという。都議選で大敗
してもどうしたらいいか分からない自民議員たちだけだから、対中国&北朝鮮問題と言
って分からないのだ。いつの間にこのような国になったのだ。安倍も二世議員だから度
胸など持ち合わせてないのかも知れない。

エレキの帝王こと小松 久さんからライブ情報が届きました。新発売したソロアルバム
も好調でご機嫌なエレキの帝王。以下メールの公開です。

皆さん、お元気ですか。
ライブをお知らせします。小松 久

**********************************************
< Telecasting Komatsu & His Gang >
小松 久 : E. Guitar & Vocal/ 林仁 : E. Guitar & Vocal
六川正彦:Bass /高杉登 : Drums
PLACE : マルディグラ(自由ヶ丘)
世田谷区奥沢5-29-10 リブレB1/東横線自由ヶ丘駅南口下車徒歩3分
予約Tel : 03-3722-6892
http://www.jiyugaoka-mardigras.com/
DATE :7月22日(土)
TIME : 1st stage PM7:30~
2nd stage PM9:00~
Charge : 3000円
**********************************************
今回がデビュー·ライブになる新しいユニットです。
メンバーはそれぞれ数々のビッグ·アーティストのレコーディング&ツアーをしてきたベテランの
ミュージシャンです。彼らのキャリアの一部を紹介しておきます。
林仁 : 寺尾聡、松任谷由美、大橋純子、高中正義 etc . . ./六川正彦:Dr.K Project、
大橋純子(美乃家セントラルステーション)、吉田美奈子 etc . .
高杉登:佐野元春、大橋純子(美乃家セントラルステーション)、南佳孝、 寺尾聡 etc . .
グルーブなどと言う用語のなかった時代の、小粋なノリを楽しみたいと思います。
選曲は下方のお知らせにもある僕の配信アルバム曲を中心に、
ポップ・ロック洋楽と少々のオリジナルです。
<予定曲>
R&Rララバイ/ スージーQ /雨のジョージア/ ルート66 / 青い影
ウォーク·ドント·ラン/ スマイル/などなど . . .
**********************************************
<また引き続きSOS的ライブのお知らせ!!>
年に2〜3回やっている小松 久 & His Farmersのクロコダイル・ライブ、
次回はなんと8月15日(火)です!
僕以外売れっ子でスケジュールを合わせて行ったらこの日になってしまいました。
大変人の来なさそうな日程なので、今からSOSを発信しておきます。
7:30演奏開始です。ぜひ今からスケジュールに入れてください!!
下記のアルバム曲も発表します。
***********************************************

<小松 久ソロ·アルバム、 ネット配信開始のお知らせ!!>
やっと初のソロアルバムを完成、5月から配信を開始しました。
170704.jpg
<収録曲>
(1)Rock’n’Roll Lullaby /(2)Susie Q/(3)A Rainy Night In Georgia
(4)Route 66/(5)A Whiter Shade Of Pale/(6)Walk, Don’t Run ’14
(7)Poor Side Of Town/(8)Smile/(9)Midnight Special/
(10)The Ballad For My Telecaster

(オリジナル・インスト曲)の10曲プラス各カラオケ全20曲
<試聴&購入web>
http://mora.jp/package/43000011/4538182688373/

http://mysound.jp/song/3249969/

http://mysound.jp/album/158723/

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B06Y5GR3BW/ref=dm_ws_sp_ps_dp

この他に『iTunes』でも購入可能です。

今回は私の大好きな曲を、すべての楽器及びボーカルからエンジニアリングまで
自分自身で行ってレコーディングしました。
これは私の、72歳のソロ·アーティストとしての再デビュー·アルバムです。
歌とインスト10曲、さらにそれぞれのカラオケ(Inst)をつけた全20曲となっており、
上記のサイトで試聴もできます。
皆さんに私のアルバムを楽しんでいただけたら幸いです。
(もちろん好きな曲だけのバラ買いもOK!!)

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jin3

jin3

ササキジンの
Little Community
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Rocking' Chair
/Tatsuo Kameno

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    Rocking' Chair
    収録曲
    1.Country blues
    2.Wall ofTime
    3.Banks of The Ohio
    4. Any Old Time
    5. Crazy
    6. I’m Coming Back But I Don’tKnow When
    7. I’ll See You in My Dreams
    8. Put Me On The Trail to Carolina
    9. No9 Train
    10. Warp your Troubles In Dreams
    11. Lullaby In Ragtime
    12. Rockin’ Chair
    12. When I’m Gone

    お買い求めは
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    BOMサービス
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    Take Me In Your Lifeboat
    /The Blueside of Lonesome


    1.How Mountain Girls Can Love
    2.Blue Ridge Cabin Home
    3.Kentucky Waltz
    4.Let Him Go On Mama
    5.It's Mighty Dark To Travel
    6.Take Me In Your Lifeboat
    7.My Oklahoma
    メンバー:
    Yoshie Sakamoto / Vocal
    Masuo Sasabe / Guitar, Vocal
    Yasuhisa Kato / Mandolin, Vocal
    Ryukichi Hayakawa / Banjo, Vocal
    Hiromu Teshima / Fiddle, Vocal
    Akihide Teshima / Bass

    制作:The Blueside ob Lonesome
    技術:Ryukichi Hayakawa, Hiromu Teshima
    デザイン&絵:Ashura Benimaru Itoh

    リルコミの紹介
    ----------
    130320IMG.jpg
    SOMEDAY/Yoshie Sakamoto
    1. My Shoes Keep Walking Back To You
    2. Someday
    3. Till A Tear Becomes A Rose
    4. Here Comes My Baby Back Again
    5. If My Heart Had Windows
    6. Blue Kentucky Girl
    7. I'll Take Care Of You
    8. You Take Me For Granted
    9. Under Your Spell Again
    10. In The Garden
    11. You Ain't Woman Enough
    12. We Must Have Been Out Of Our Mind(Duet with Takaaki Sakamoto)
    13. We'll Meet Again

    CDの購入はメールでこちらへMAIL
    1枚2,500円+送料

    坂本愛江の HP


    ----------
    IT'S A CRYING TIME


    Banjo-Eiichi Shimizu
    Guitar-SatoshiYamaguchi
    Mandolin-Kazuyoshi Ohnishi
    Bass-Akira Katsumi
    Fiddle-Morishige & Takada
    売価 ¥1980
    お問い合せ
    ビーオーエムサービス
    ●解説のリルコミ
    「IT'S A CRYING TIME」CDで復活!リルコミだあ

    ----------
    A New Peace Within / LEONA 111022.jpg

    1. A New Peace Within
    2. International Date Line
    3. Little Cabin Home on the Hill
    4. Endless Summer
    5. Close By
    6. Roly Poly
    7. Cherokee Shuffle
    8. Life's Inspiration
    9. Gypsy Spin
    10. Shade's of Blue
    11. Nobody's Love is Like Mine
    12. Soldier's Joy
    ●解説のリルコミ
    本日は臨時号です!リルコミだあ
    オフィシャルHP
    ----------
    「Hello, Old Friend」 cd_tq1.gif

    Tequila Circuit/Hello, Old Friend
    定価¥2,500
    ●CDのHP
    ●解説のリルコミ
    /テキーラ・サーキットのnew CDだよのリルコミで~す

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