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2017-11

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毎日、糖尿の数値を考えるようになった!リルコミだあ

きのうは残業とリルコミ管理人のインフルエンザで中止となったブログでしたが
きょうはいかがだろうか。
こんばんは。
ここのところは夜遊びも中断して体を休ませることに専念している形だが、
7月から11月まで仕事に出なかったため、夜遊び資金がなくなってしまい、
遊べに行きたくても出られないのが本音である。
というわけで、お尻に火が付いた形で今月の繁忙期に旗をかざして
営業に努めているが、いまのところ去年実績の半分ほどである。
体のリハビリと同じように少しづつ元に戻るように努力を重ねるつもり。
体的には前月の糖尿の数値が高くてドクターに注意を受けてしまったが、
今月はいろいろと食べちゃいけないものをグッと考えて実行している。
大好きな間食もしていないけど晩秋一番のフルーツ「柿」を
友人知人に大量にいただいたので血糖値には悪いが毎日、せっせと食べている。
今月の数値が悪ければこの柿が原因だということが判明する。
それにしても糖尿病というものは食べるものがない。
私流に実行しているのは野菜たっぷりのオジヤを毎食一杯というぺースを守っている。
これまで、朝は納豆ごはんとみそ汁などで昼食は麺類、
夜はビールと焼酎かお酒がパターンだった。
おっと、フルーツやお菓子の間食も中に入れる。
これが私のパターンで、このままで糖尿病となったわけで
当然、改善しないといけないことになって、クリニックの栄養士さんにご指導を受けて
一年間取り組んで来たが先月の数値の急上昇があるわけで、
何とかしようと考えついたのがオジヤだった。
食べ過ぎて体重も気になるし野菜も摂らないといけない。
食べている量が明確に分かるものは何だろうと考えているときに
夕食に鍋を食べていたら、野菜たっぷりのオジヤだった。
糖尿の数値は食べてすぐには改善されない。
たぶん、来年の1月の検診だったら、努力がいい結果に結びつくのかも知れないとは
入来ベースマン。
指を折ってみるとお正月がその期間に入るではないか!
お酒も飲めないのかと考えてがっかり。
食事も節制しないといけない。まさにトホホである。
しかし、糖尿を招いたのは自分自身だ。
果たして治るのか?分からないが僅かな光を見つめて精進あるのみだ、ね。
さて、来週13日(火)はオー!ジン・バンドの今年最後のライブである。

バンジョーひとり旅の「北村 謙」からライブ情報が届きました。
以下はメールの公開です。

ずいぶん寒くなってきました。12月やし当たり前か?
お元気ですか?
今年最後のライブインフォメーションです。

今年も色んなライブに来てくださってありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。     北村 謙

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バンジョーで童謡をアレンジして唄う、
「DO-YOU REMEMBER」
童謡に特化して、うずらギャラリーで歌い始めて10年を迎えました。

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2016年12月10日(土) 『童謡 DO YOU - REMEMBER』
うずらギャラリー
(京都 三条通寺町西入南側の町家。京阪三条駅から西へ600m)
開場 18:40 開演 19:00   
¥2000(30人限定お早めにご予約下さい。) 
お問い合わせは 070-5500-1011 うずらギャラリー

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長い間お世話になった5TH STREETが、来年1月に移転する事になりました。
何度この場所で唄った事でしょう?
そんな想い出のある、5TH STREETでの,LAST LIVEです。

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2016年12月21日(水)極楽 三昧 SIMAI KOBO NO HI
5th street 吹田市泉町5丁目1番39号
開場 17:00 開演 18:00 
前/¥2500 当/¥3000
問TEL 06-6386-9114 5th street
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2017年


2017年1月11日(水)ライブラリー フォーク コンサート
『ようこそ!午後の音楽室へ』の第35回 
大津市立和邇図書館 会議室 
JR 湖西線和邇駅下車 徒歩3分
開場14:30 開演15:00  
入場無料 限定50人です。
前もって図書館で電話予約ができます。
(受け付け開始12月13日)
問・077-594-2050
主催 大津市立和邇図書館

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2017年1月12日(木)極楽 三昧
森 巧美 Bass 北村 謙 Banjo/Vocal 藤井茂樹 Drums
都雅都雅 
京都市下京区寺町通四条下ルB1F
開場 18:30   開演 19:30
前売 / ¥2500  当日 / ¥3000
075-744-1497 都雅都雅

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このメールの返信でもご予約いただけます。   OFFICEKEN


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    Rocking' Chair
    収録曲
    1.Country blues
    2.Wall ofTime
    3.Banks of The Ohio
    4. Any Old Time
    5. Crazy
    6. I’m Coming Back But I Don’tKnow When
    7. I’ll See You in My Dreams
    8. Put Me On The Trail to Carolina
    9. No9 Train
    10. Warp your Troubles In Dreams
    11. Lullaby In Ragtime
    12. Rockin’ Chair
    12. When I’m Gone

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    Take Me In Your Lifeboat
    /The Blueside of Lonesome


    1.How Mountain Girls Can Love
    2.Blue Ridge Cabin Home
    3.Kentucky Waltz
    4.Let Him Go On Mama
    5.It's Mighty Dark To Travel
    6.Take Me In Your Lifeboat
    7.My Oklahoma
    メンバー:
    Yoshie Sakamoto / Vocal
    Masuo Sasabe / Guitar, Vocal
    Yasuhisa Kato / Mandolin, Vocal
    Ryukichi Hayakawa / Banjo, Vocal
    Hiromu Teshima / Fiddle, Vocal
    Akihide Teshima / Bass

    制作:The Blueside ob Lonesome
    技術:Ryukichi Hayakawa, Hiromu Teshima
    デザイン&絵:Ashura Benimaru Itoh

    リルコミの紹介
    ----------
    130320IMG.jpg
    SOMEDAY/Yoshie Sakamoto
    1. My Shoes Keep Walking Back To You
    2. Someday
    3. Till A Tear Becomes A Rose
    4. Here Comes My Baby Back Again
    5. If My Heart Had Windows
    6. Blue Kentucky Girl
    7. I'll Take Care Of You
    8. You Take Me For Granted
    9. Under Your Spell Again
    10. In The Garden
    11. You Ain't Woman Enough
    12. We Must Have Been Out Of Our Mind(Duet with Takaaki Sakamoto)
    13. We'll Meet Again

    CDの購入はメールでこちらへMAIL
    1枚2,500円+送料

    坂本愛江の HP


    ----------
    IT'S A CRYING TIME


    Banjo-Eiichi Shimizu
    Guitar-SatoshiYamaguchi
    Mandolin-Kazuyoshi Ohnishi
    Bass-Akira Katsumi
    Fiddle-Morishige & Takada
    売価 ¥1980
    お問い合せ
    ビーオーエムサービス
    ●解説のリルコミ
    「IT'S A CRYING TIME」CDで復活!リルコミだあ

    ----------
    A New Peace Within / LEONA 111022.jpg

    1. A New Peace Within
    2. International Date Line
    3. Little Cabin Home on the Hill
    4. Endless Summer
    5. Close By
    6. Roly Poly
    7. Cherokee Shuffle
    8. Life's Inspiration
    9. Gypsy Spin
    10. Shade's of Blue
    11. Nobody's Love is Like Mine
    12. Soldier's Joy
    ●解説のリルコミ
    本日は臨時号です!リルコミだあ
    オフィシャルHP
    ----------
    「Hello, Old Friend」 cd_tq1.gif

    Tequila Circuit/Hello, Old Friend
    定価¥2,500
    ●CDのHP
    ●解説のリルコミ
    /テキーラ・サーキットのnew CDだよのリルコミで~す

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